昨日の続きです。

もう何度も何度もブログに書いている内容ですが、何度も読んだ方でも復習がてらぜひ読んでくださいね。

 

光老化の原因は２つあります。

「紫外線」と「フリーラジカル（活性酸素）」です。

紫外線

紫外線とは光の一種で、その波長によってA波、B波、C波にわかれています。

紫外線A波

紫外線A波は紫外線の中で浸透性が高く、皮膚にあたるとその影響はお肌の奥まで届きます。

ズバリこれが老化の原因です。

エネルギーはさほどつよくないため、紫外線A波のダメージはすぐに目に見えません。

（↑曇りの日や雨の日、冬に皆さんが油断してしまう原因がコレですね・・）

しかも、紫外線A波を浴びても実感はありません。

でも、ゆっくりと確実に細胞を傷つけ破壊します。（恐ろしい）

また、ガラスや曇りでも、マスクも通り抜けてしまうので、日常生活で気づかないうちに紫外線A波の影響を受けてしまいます。

 

紫外線B波

紫外線B波は中程度の浸透性と強いエネルギーをもった紫外線です。

表皮までしか届きませんが、強いエネルギーのために早い時間でそのダメージは大きく、皮膚が赤くなったりひどい場合はやけどのような状態にもなります。

B波はガラスや曇りではあまり通過しませんが、強いエネルギーをもつため確実に防ぐ必要があります。

 

紫外線C波

紫外線C波は非常に強いエネルギーをもっています。

現在はオゾン層で吸収され、地表にはほぼ届かないとされています。

その強いエネルギーは皮膚ガンを引き起こすこともあると言われています。

 

■紫外線から皮膚を守るために毎日日焼け止めを皮膚に塗りましょう

 

 

フリーラジカル（活性酸素）

光老化のもうひとつの原因はフリーラジカルです。

フリーラジカルは、不安定で攻撃的な物質で皮膚を「酸化」させてしまいます。

「酸化」の身近な例としてリンゴを切った際の色の変化があります。

切ったばかりのリンゴはみずみずしく、キレイな色をしています。

ですが、しばらく放置すると茶色く変色してしまいます。

このリンゴの変化を起こしているのが「酸化」です。

金属が錆びることも、ワインが酸っぱくなってしまうことも、お茶が茶色く変色してしまうことも同様の酸化現象です。

このような身近な酸化現象が皮膚内部でも起こり、そのために皮膚細胞が本来の正常な働きができなくなることが「光老化」の原因となるのです。

 

■フリーラジカル（活性酸素）から皮膚を守るために、毎日抗酸化物質を皮膚に塗りましょう

 

■ダメージ肌の補修には毎日ビタミンAを皮膚に塗りましょう

 

昨日、今日とで皮膚の老化の原因、そして対処法↑まで一気に書いてしまいました。

お肌を美しく維持するためにするべきことは、とってもシンプルです。

 

紫外線を防ぐためのケア（日焼け止め）と、エンビロンを毎日塗り塗りしてくださいね。

お肌の老化について、久しぶりに書いてみます。

肌の老化の原因を知ると、エンビロンを継続して使うほどに、－５歳、－１０歳・・・と肌が若返る理由がわかりますよ♪

 

私たちの肌（皮膚）は、たった数ミリの中に様々な役割を持つ層に分類されて、皮膚の健康を維持しています。

これまでは、皮膚にあらわれるシミ・シワ・たるみといった老化現象は、年齢を重ねるにつれて進行していくもので避けて通れないと考えられていました。

 

今でもシミやシワがお肌に出現したら「年だから仕方ない。」と思っている方は多いかもしれませんね。

でも、もし皮膚の老化のほとんどが年齢によって進行する「自然の老化」のみであれば、同じ年齢の方は肌の状態も同じくらい老化しているはずです。

ですが実際には同じ年齢でも様々なお肌の方がいます。

つやつやの人、シワが出てる人、シミだらけの人・・・。

 

つまり皮膚の老化現象は「自然の老化」とは異なる原因に大きく左右されているのです。

皮膚の老化というものには２つの種類があると言われています。

 

ひとつは私たちが防ぐことができない年齢を重ねることで起きる「自然の老化」。

↑この老化は皮膚の老化全体のたった２０％です。

 

残りの８０％は「光老化」と呼ばれます。

この「光老化」は、自然の老化とは違って、特定の要因によって生じるものです。

つまり、しっかりとしたスキンケアをおこなうことで、この８０％の老化を防ぐことができるのです！！！

 

「皮膚の老化は年齢を重ねれば起こるもの」とあきらめていた方には、この事実は驚くべき内容だと思います。

ちなみに、すでに「光老化」によって受けたダメージも正しいスキンケアで補修することができますよ♪

 

また長くなってきましたので、続きはまた明日・・・。

まぶたや目の周りだけ「痒い」「トーナーが痛い」という方がちらほら。

特に冬に増えます。

 

これは、まぶたが敏感になっている、デリケートになっている状態です。

目の周りだけ、何らかの原因で皮膚のバリア機能が失われている状態です。

角質層が乱れて、皮脂膜がつくられにくい状態なので、内側の水分も逃げてしまうため、皮膚は乾燥します。

この乾燥した状態が続くと、様々な肌トラブルが起きやすくなります。

「痒み」「赤み」もそのトラブルのひとつです。

トーナーが痛いのは、乾燥してバリアが壊れているからです。

 

エンビロンが合わないの？と心配される方がいらっしゃいますが、そんなことはないです。

安心してください。

塗ってるものが合わない、刺激を感じている場合、塗っている場所すべてに症状がでます。

 

目の周りにだけ痒みや赤みが出てしまうのは、

■目の周りの皮膚は薄くて、乾燥しやすい。

■こすったり、触ったり、メイクオフの時もこすりがち。

など理由はあります。

 

ここからが大切です。

「痒み」や「赤み」が出てしまっている場合は、スキンケアの方法は変わります。

一番おすすめなのは、敏感になっている部分は↑デリケートクリームのみ！！

トーナーもジェルもストップです。

角質層が乱れて皮脂膜がつくられにくい状態なので、デリケートクリームで皮脂膜の代わりをしてもらいましょう。

 

ビタミンAを補給すると、新陳代謝が正常に整い、お肌の奥の部分の厚みがマシ、角質層がしっかり機能します。

ですが！！！

肌表面が敏感な時は、まずは肌表面を補修する事に集中しましょう。

痒みや赤みがある場合は、ビタミンAの濃度を下げる、もしくはビタミンAをストップしましょう。

なぜならビタミンAは、お肌が敏感な状態だと刺激になってしまう場合もありるからです。

※健康なお肌の部分は、いつも通りのケアをしてあげてくださいね。

 

ちょっとメンドクサイですが、敏感な場所、健康な場所で塗るものを変えてあげてください。

 

痒み、赤みがある部分は、トーナーもストップ！！！してくださいね。

トーナーは、角質を柔らかくしてジェルやセラム、クリームの浸透をあげるためのものです。

角質層が乱れている時にトーナーを塗ると、絶対痛いです。

ジェルやセラムにほんの少し混ぜるくらいなら大丈夫です。

 

 

「痒み」「赤み」が出た時は、遠慮せずすぐにご連絡くださいね。

我慢していつものケアを続けたり、なんとかしようと自己流のケアをして悪化させてしまう場合もありますので！！

「痒い」「赤い」「痛い」は、お肌のSOSです。

二人三脚でお肌をキレイにしていきましょうね。