どうしてもなでしこサプリの記事になると、ちょっと長くなってしまいます。

今日はなでしこサプリの中の、藤紫というサプリの中の、アミノ酸の中の、アルギニンという成分だけをクローズアップしてみました。

それでもちょっと長くなりましたが・・・きっとお役にたてるはず！！と思って書きますね。

薔薇屋では「なでしこサプリ」を取り扱っているのですが、なぜ私がこのサプリを気に入っているかと言いますと・・。

■まずは食事が大切、という考え方

■配合成分と配合量の素晴らしさ

■なぜその成分が必要なのか、納得できる

■ちゃんと効果を感じてしまう

↑というところです。

肌をキレイにしたいからビタミンC

とか

痩せたいからプロテイン

とか

とりあえず食事が悪いからマルチビタミン

とか

↑こういう感じでサプリをチョイスしている方は、あまりにももったいない。

飲まない方がマシなサプリもあるんですよ。

今日はなでしこサプリの中の「藤紫」というアミノ酸のサプリの、さらにその中の成分アルギニンという成分について書きたいと思います。

ちなみに↑私は2021年７月からこの藤紫で人体実験をしております。

すでにすごい成果が出ているのですが、まだ実験中なのでまたいつの日か実験の成果を披露しますね。

では本題のアルギニンについて・・・。

アルギニンはアミノ酸の１種です。

アルギニンの主な働きは

●成長ホルモンを放出させる

●血管の拡張、平滑筋の弛緩（血圧をあげない）

●糖化の予防

●骨を強くする

●肝細胞の保護

●内臓の運動を助ける

●粘膜細胞の保護

↑こんなにたくさんの働きをしてくれます。

【糖化】とは、わかりやすくいうと体を異常な老化へと進ませるスイッチです。

恐ろしいスイッチですねぇ。

この糖化の抑制に働いてくれるものが一酸化窒素です。

アルギニンは体内で一酸化窒素を合成する時の材料になるのです。

【成長ホルモン】の働きもすごいですよ。

▶骨の成長を促し身長を伸ばす（成長期）

▶筋肉を作る

▶糖質をエネルギーにするのを促進する

▶脂肪の燃焼を促進する

↑こんな働きがあります。

素晴らしい働きですねぇ。

こんなに働いてくれるアルギニンですが、「藤紫」に配合されている成分の１つなんです。

藤紫には他にもグルタミン、メチオニン、ビタミンB6、ビタミンB12、コラーゲン、葉酸などなどすごい成分が配合されています。

早く私の実験成果を披露したい・・・。

あ、サロンで聞いてくださったら途中経過をお伝えしますよ♪

ということで、なでしこサプリはなんとなく飲むサプリではないのです。

食事を改善しながら、ちゃんと体に反応してくれるサプリです。

ですので、エンビロンと同じく、カウンセリングが必要です。

意味もなく、なんとなくサプリを飲んでいる方がいらっしゃったら、ぜひなでしこサプリをおすすめします。

私のブログを読んでくださっている方は、どうやらマニアックな方が多いようです。

ブログを見て感想を言ってくださったり、質問をくださったり・・とても励みになります。

ありがとうございます♡

そして最近は、もう少し踏み込んだ内容も書いて良いのかな・・と思っています。

ということで、今日は少しだけ栄養学となでしこサプリについて踏み込みかけてみます・・。

私がなでしこサプリを取り扱い始めて４年くらい経つでしょうか・・・。

なでしこサプリを正しく取り扱うために、栄養学も学び始めました。

私が取り扱うなでしこサプリと栄養学は、流行りのサプリや知識ではなく、本当に奥深い内容であり、とてもシンプルな内容です。

■スムージーは飲まない方が良い？

■チョコレートはカカオ90％でもNG？

■プロテインは今すぐ止めた方がよい？

■果物は健康のためにはならない？

■乳酸菌はヨーグルトから摂るべきではない？

■アーモンドミルクより豆乳の方がマシ？

↑などなど、目から鱗の情報がいっぱいあります。

もちろんそれぞれ「なぜそうなのか？」しっかりお答えできます。

そんな「なでしこサプリ」ですが、初めてスタートする人にはだいたい「スタートセット」から始めてもらっています。

なでしこサプリ全６種類の中の３種類をまずは２週間飲んでもらいます。

それにもちゃんとした理由がありますよ♪

普段、添加物やお菓子などで、身体の中に有害ミネラルがたくさん溜まっている状態です。

有害ミネラルは活性酸素を多く出しますので、その活性酸素を取り除かないといけません。

その活性酸素を取り除いてくれるのが↑【ときわ】です。

そして細胞膜を作って、血液をサラサラにし、悪いものを運び出してくれるのが↑【向日葵】

↑【あやめ】は、有害ミネラルの排出をしてくれます。

あやめ自体に必要なミネラルが入っているので、まずこちらを飲むことで必要な栄養素を吸収しやすくします。

なでしこサプリを本格的に始めるにあたって、まずは２週間という期間で↑この３種類を飲んで身体の準備をしていただきます。

２週間で身体をリセットしていただきます。

この２週間の期間は食事改善も大切です。

■生のキャベツを中心に両手のひら２杯以上食べる事

■鉄分を運んでくれるタンパク質を中心にお豆腐や納豆、青魚を摂る事

■腸で炎症をおこす、小麦、乳製品、チョコレート、マーガリンを徹底的に辞める

↑２週間ひとまず徹底していただくことが大事です。

（この時点でかなり体調が変わる方が多いですよ）

２週間経過した後は、お一人お一人、サプリのチョイスが変わります。

しっかりカウンセリングさせていただいて、対応させていただいてます。

ここ数日、花粉症がかなりひどくなった方が多いです。

花粉症はアレルギーでもあり、炎症でもあります。

「辛い！なとかしたい！」という方はぜひ、ひとまず２週間んで徹底的に体を整えて、そこから少しずつ体を整えてみてください。

（花粉症以外の方もぜひ）

「なんとなく体に良さそうだからビタミンのサプリを飲む。」

とか

「なんとなく体に良さそうなサプリを飲む。」

のをそろそろやめて、本気で身体と向きあおう！という方はいつでもご相談くださいね。

エンビロンはお肌と本気で向き合うスキンケアですが、なでしこサプリは本気で身体と向き合うサプリメントです。

なので、私が必死でおすすめするものではなく、興味があって質問してくださる方にしかお伝えをしておりません。

（エンビロンの時と同じスタイルです🍀）

ほんとに良いものなので、ほんとに良いサプリを探している方にはおすすめですよ♪

昨日の続きの前に、お知らせです。

薔薇屋公式LINEの２月キャンペーンの製品ですが、ご注文が殺到しておりまして残りわずかとなりました。

ご希望の製品がある方は、ぜひお早めにご連絡くださいませ！

キャンペーン製品は数に限りがございます。

なくなり次第終了となりますので、ご了承くださいませ☆

では、昨日の続きを・・・。

鉄が欠乏している人が意外に多いという事、

そして、自分が鉄欠乏だと自覚してない人はもっと多いという事、

ぜひ覚えておいてくださいね。

検査などでは異常なし、自覚症状もなしの「隠れ貧血」の女性は本当に多いです。

疲れた、だるい、偏頭痛、イライラ、注意力の低下、なども貧血の可能性があります。

シミ、くすみ、ニキビ、しわ、たるみ、太る、など老け肌や見た目の老化も貧血が関係している事が多いです。

ではどのようにして「鉄」を摂取したら良いでしょうか？

一番はもちろん食事から！！

魚、海藻、貝などからしっかり摂るのが理想的です。

でも吸収率や食材そのものの栄養欠損などを考えると、食材だけから摂るのは難しいです。（現実的ではありません）

鉄分には【ヘム鉄（有機鉄）】と【非ヘム鉄（無機鉄）】があります。

ホウレンソウや小松菜などの植物性食品に含まれるのは非ヘム鉄といい、吸収率が２～５％です。

医療機関で処方される鉄材も非ヘム鉄です。

非ヘム鉄はビタミンCと一緒に摂取すると吸収が高まりますが、珈琲や緑茶に含まれるタンニン、玄米などに含まれるフィチン酸は吸収を妨げます。

さらに、非ヘム鉄には胃痛、胸やけ、胃がムカムカしたり、便秘、便が黒くなるなどの副作用があります。

これは無機鉄が体にとって有害な活性酸素を発生させてしまうからです。

肉や魚、貝などの動物性食品に含まれるのをヘム鉄といいます。

ヘム鉄の吸収率は15～25％です。

非ヘム鉄よりもかなり吸収率が高いです。

副作用はありません。

鉄欠乏による貧血の場合、鉄という体の材料が圧倒的に足りないことがよくあります。

この不足分を食生活で補う事は非常に難しいです。

毎日何百mgと摂らなければいけないことを考えると、副作用がなく、吸収の良いヘム鉄サプリメントで摂るのが現実的です。

ヘム鉄のサプリメントもたくさんありますが、質が良く、酸化していないサプリメントをチョイスしましょう！

ちなみに、鉄欠乏で貧血の人は、タンパク質も不足していることがあります。

鉄をしっかり摂っても、鉄を体中に運んでくれるのは「タンパク質の船」なのです。

なので、良質なたんぱく質もしっかり摂ってあげてくださいね。

最近なでしこサプリのお問い合わせがとても増えています。

いつでもご相談くださいね。

女性全体の２５％が貧血を持っており、さらに２５％が貧血予備軍（隠れ貧血）と言われています。

ということは、女性の２人に１人は貧血の可能性が高いという事です。

「検診でひっかかったことない！」と言う人も多いと思いますが・・・

検査などでは異常なし、自覚症状もなしの「隠れ貧血」の女性が急増中なんです。

「隠れ貧血」鉄不足が引き起こすトラブルは↓こんなにあります。

１．シミが出来やすくなる

２．太りやすくなる（酸素がないと燃やせない）

３．疲れやすい、顔色が悪い、目にクマができる

４．たるみ、しわ（コラーゲンの合成が落ちる）

５．あざができやすい

６．髪がバサバサする

７．二枚爪、スプーンネイル

↑心当たりはありませんか？

鉄不足は美容にも深い関係があります。

鉄は皮膚・粘膜の合成に欠かせない栄養素です。

シミやニキビを攻略して、ハリをもたらしてくれるのも鉄の仕事です。

【シミについてちょっとマニアックなお話】

しみは、紫外線によって発生する活性酸素の悪影響を受けています。

エンビロンを使っている方はこのあたり、詳しいですよね♪

活性酸素を除去するために、抗酸化物質を毎日塗っていただいてますよね～。

今日は、身体の中の話です。

身体の中で、活性酸素を除去するカタラーゼという抗酸化酵素がきちんと働いてくれていれば良いわけですが、カタラーゼを合成するためには補酵素となる鉄が必要なんです。

鉄が不足していると、カタラーゼを合成することができなくなるのです。

カタラーゼをしっかり合成できれば、シミを消すことだって可能です。

出産後、一気にしみが増えるのは、妊娠や出産で鉄を一気に失うからです。

きちんと鉄分を摂っていれば産後シミに悩まされることもありません。

↑なので、なでしこサプリの紅梅は妊婦さんをはじめ、女性に大人気なんです。

【ニキビ】は、できる場所によりますが、口の周りからあごにかけてニキビができる人に共通するのは鉄欠乏です。

フェリチン（肝臓に貯蔵されている鉄）を調べてみると低い人が多いです。

この場合、ニキビだけでなく肌のくすみや顔色の悪さも気になるようになります。

長くなってきましたので、続きはまた明日書きますね。

明日は鉄をどのように摂るのが良いかをお伝えします！！