今日も気合を入れて「毛細血管」の昨日の続きを書きますね♪
美意識高すぎるマニアックな皆様、お付き合いくださいませ💛
昨日は「年齢より若く見えるためには血管ケアが大切です」というところで終わりました。
若く見える人は、肌にハリがあります。
シミやシワが無く、みずみずしい印象を保っています。
さらに姿勢や動作が美しいです。
シミ・シワ・くすみ・たるみは、老けて見える最大の要因です。
さらに筋肉や内臓も弱っていると、表情や姿勢、動きも年寄りっぽくなります。
いつまでも健康で若々しくいたいものです・・。
昨日予告していました「自分でできる毛細血管のチェック」を↓やってみてくださいね。
【身体の状態でチェック】
■手の甲や腕に、以前より血管が浮き出てきた。
■痣などが出やすく、治りにくい。
■肌の乾燥、くすみやシワが増えた。
■血色が悪く、肌トラブルが増えた。
■目が乾きやすいドライアイの症状や、かすむ、充血する。
■目ヤニが出やすくなった。
■まぶたの内側が白っぽい。
■唾液が少なくなった気がする。
■口が渇いて話しにくい。
■飲み込みにくい。
■舌が白っぽいと感じる。
■月経痛、月経不順、膣の乾燥、頻尿気味、尿漏れなどが起こるようになった。
■手足がむくんだり、冷えたりしやすい。
■手足に痺れや強張りなどを感じる。
■爪や皮膚が乾燥している。
■爪が白っぽい、筋が入る。
■爪が欠けやすい、薄くなった。
■爪に凸凹が出来たと感じる。
■眠れない。
■眠りの質が低い。
■夜中に目が覚めたり、目覚めてもスッキリしない。
■昼間眠くなる。
■常にだるい。
■疲れやすい。
■風邪を引いたり、お腹を壊したり、免疫力が落ちているか暗示がする。
■やる気が出ない。
■イライラしたり、逆に落ち込んだりする。
■物忘れが増えた。
■悲観的になる。
↑いかがでしたか？
チェックは多い方は毛細血管がゴースト化してるかもしれません・・・。
（この↑チェックって、貧血や低血糖の症状と被ってるんですよね～。）
次回は「今すぐわかる、あなたの血管年齢」をご紹介しますね。
それでは、また明日🌸
