実は去年から薔薇屋には素晴らしい機械があります。

寝ている間に筋トレしてくれる機械です。

大きな筋肉や下半身の深層筋肉を、勝手に運動させて、筋肉量を増やしちゃう機械です。

その名も「TMキューブ」です。

TMキューブは筋肉量を増加させてくれるので、体の基礎代謝が上昇します。

しかも、TMキューブをあてている間も筋肉運動してエネルギーを消費します。

 

基礎代謝が上昇すると痩せる身体になります。

筋肉量が増加すると、普段通り生活しているだけで消費カロリーが増加するんですよ。

全身の脂肪が減少傾向へシフトしていきます。

 

過度の食事制限がなくても、回数がくれば確実に痩せることができてしまうという・・・。

しかも外部から与える熱や破壊や分解などとは違います。

自分の筋肉を鍛える（ミトコンドリアを活性化！）ことによって、２４時間燃やせる体になるんです。

 

痩せるのももちろん嬉しいのですが、私は「筋肉が作れる」のが一番素晴らしいと思うのです。

やはり健康に老いていく、健康に年を重ねるためには、食事、睡眠、運動が本当に大切です。

どれか一つが欠けていても、健康には過ごせません。

 

その中でも筋肉を作る運動を続けるって大変です。

でも筋肉がなくなると、行きつく先は「自力で歩けなくなる老後」です。

 

ということで、寝ているだけで筋トレができる機械・・・私は気に入ってしまいました。

メニューもほぼ決まっているので、近々ご報告しますね。

 

■痩せるための本気のメニュー

■運動不足解消の軽いメニュー

をご用意してます。

 

お肉は動かさないと冷えて固まります。

温めて、動かして、筋肉を作ります・・・お客様は寝転んでるだけです。

 

１回の施術内容は・・

■なでしこサプリを飲んでいただきます

・紅梅（鉄）

・藤紫（タンパク質）

↓

■よもぎ蒸し（20分）

・ジワっと汗をかく程度に身体を温めます

↓

■TMキューブ（40分）

・筋トレする

・有酸素運動も同時にする

 

↑という内容です。

ちょっと私がのんびりしすぎてしまって、今日ようやくモニターさんスタートしてもらいました。

 

TMキューブにお顔のパック、お顔のコースにTMキューブ、などの組み合わせもできます。

間もなくご案内できますので、お楽しみに～。