数日前の記事で肌老化には「自然の老化」と「光老化」　があると書きました

「光老化」が80％です（ほとんど）

そして、その光老化の原因が「紫外線」ともうひとつ「活性酸素　フリーラジカル」です

今日はフリーラジカルについて書いてみようかな、と思います

フリーラジカル（活性酸素）とは、不安定で攻撃的な物質、です

これだけではよくわからないですね

 

「酸化」の原因になる物質がフリーラジカルなのですが

わかりやすい例で言いますと、リンゴを切ったあと放置すると茶色く変色しますが

その変化を起こしているのが「酸化」です

 

金属がサビることも「酸化」です

 

このような「酸化」がお肌の中でも起こり

そのためにお肌が本来の正常な働きができなくなることが「光老化」の原因となります

 

その原因となる活性酸素はどのように発生してしまうかと言いますと・・

実は呼吸でも発生します

ですが、呼吸している程度の活性酸素は私たちの持っている酵素などで無毒化できるのです

 

ですが、呼吸以外の原因・・たとえば

紫外線、排気ガス、たばこの煙、環境汚染、ストレス、化学物質

によっても発生します

特にお肌にとっては紫外線が大きいです

 

 

ですので、できるだけフリーラジカルを発生させないために

紫外線からお肌を守る（日焼け止めを塗る）ということがとっても大切になります

そして、フリーラジカルからお肌を守るために毎日抗酸化物質を塗る、というのも大切です

 

抗酸化物質は「酸化」からお肌を守ってくれるので

お肌に直接塗って毎日補給することが重要です

 

エンビロンを使っている方はご安心くださいね

エンビロンにはしっかり抗酸化物質が含まれております

 

ただし（私のように）紫外線を浴びる機会が多い場合や

ストレスがめちゃくちゃ多い方など・・

Cブーストなど、よりたっぷり塗ってあげることをおすすめします