ようやく、ひとまずSURARIに関する記事は最終日となりました

ここまでおつきあいくださった皆様、ありがとうございました

 

今日は目的別のプロテインを摂取するタイミングなどなどお伝えします！

【筋肉づくり】が目的の場合

タイミングは筋トレ後30分以内か、就寝前がおすすめです

筋トレ後は筋肉の修復、合成にたんぱく質が必要不可欠！

吸収がゆっくりなので、寝ている間の筋分解を抑えられます

 

【ダイエット】が目的の場合

タイミングは朝食（置き換えも◎）、運動後、間食として、がおすすめです

満腹感が持続しやすい＆日中のセロトニン分泌UP！

筋肉を維持しながら代謝アップを助けてくれます

余分なカロリーを防ぎつつ栄養補給ができます

 

【美容、健康】目的の場合

タイミングは朝食（置き換えも◎）、間食として、就寝前がおすすめです

ダイエット目的と同じく満腹感の持続と、栄養補給ができるので

肌、髪、爪の健康のためにおすすめです

 

 

他にも・・・

『たんぱく質が不足している方』におすすめ

無理なダイエットをしている、小食、食事制限をしている、年を取って食欲が低下した

多忙で食事を抜くことがある、朝食を食べていない、外食やコンビニで済ませがち

 

『美容、健康トラブルにお悩みの方』におすすめ

たるみ、むくみ、乾燥、シワ、くすみ、髪のトラブル、爪のトラブル

疲れやすい、風邪をひきやすい、睡眠の質が悪い、冷え性、貧血

 

『体型にお悩みの方』におすすめ

筋肉をつけたい、太りやすい（お腹がでている）

 

もしも心当たりがございましたら、ぜひ一度SURARIを試してみてくださいね

最後になりましたが・・・

 

SURARI

容量　300ｇ

価格　7,560円（税込）

 

お召し上がり方

付属のスプーン約２杯（約30グラム）を目安に、150～200mlの水、または牛乳に溶かしてお召し上がりください

 

私は毎日水に溶かしています

昨日も書きましたが、とにかく腹持ちが良いなぁ・・と感じています

あわよくば体重が減ってくれたらよいのにな～と期待しております・・

 

12月のキャンペーンが間もなく始まりますので

またこちらで告知させていただきますね