先日の連休の初日に何にも予定がなかったので

休み前の23時に就寝しまして

翌日の17時半に起きました

寝すぎでしょうか・・

ちなみに、途中で猫たちのごはんで10分ほど起きてます

それと、お昼に30分ほど起きてしっかりごはんを食べています

猫たちと私のごはんが終わったらすぐにベッドに戻って爆睡・・・

 

最近はこんなに寝れる時間がなかなかとれなかったのですが

よく考えたら若い頃から予定がなかったらこれくらい寝ておりました

ですので自分ではあまり心配してないのですが

たまに心配されます

 

17時半に起きてから23時まで起きてまして

23時からまた就寝して翌日10時まで（11時間）寝ました

 

翌日は予定があったので10時に起きましたが

予定が無かったらそのまま寝ておりました

 

私はなぜかアクティブですごくいろんな所に出向いている

という印象を持たれているようですが

予定がなかったらこのような過ごし方をしております

 

ですので自分では全然アクティブだと思ってないんです・・

寝るのも体力がいるそうなので

まだまだ体力がある、とポジティブにとらえております

 

皆様の睡眠はどんな感じでしょうか？？