昨日の続きです

美容の敵「冷え」の原因となる毛細血管ゴースト・・・

 

それでは、毛細血管ゴースト化のサインをあげてみますね

チェックしてみてください

✔肌の乾燥、くすみ、シワが増えた

✔血色が悪く、肌トラブルが増えた

✔目の乾きやかすみ、充血が気になる

✔目ヤニが出やすくなったり、まぶたの裏が白っぽい

✔唾液が少なくなって口が渇いて話しにくい

✔飲み込みにくい

✔舌が白っぽい

✔手足のむくみや冷え、痺れ、こわばりが気になる

✔手の甲や腕に前より血管が浮き出てきた

✔アザができやすく、治りにくい

✔爪や皮膚が乾燥している

✔爪が白っぽかったり、筋が入ったりしている

✔爪が欠けやすくなったり、薄くなった

✔爪に凸凹ができたと感じる

✔月経痛や月経不順、頻尿などが起こるようになった

✔眠れない、眠りの質が低い

✔夜中に目が覚めたり、朝起きてもすっきりせず、昼間眠くなる

✔常にだるくて疲れやすい

✔風邪をひいたり、お腹を壊したりと、免疫力が落ちてる気がする

✔物忘れが増えた

✔悲観的になる

 

いかがでしょうか？

私は心当たりが何個かありました・・・

 

明日も続けます！

明日は毛細血管と肌トラブルがどのように関係しているのか？

を書きたいと思います