新しい年がスタートしたので・・

こちらのブログでも基本に戻って「光老化」について書いてみようかな、と思います

このブログをずっと読んでくださっている方はもうご存知の内容かもしれませんが

復習がてら読んでいただけたら嬉しいです

 

まず、お肌の老化について

年齢とともにお肌は老化すると思われがちですが

年齢とともに老化するのは２０%です

肌老化の８０%は「光老化」と言われています

 

そしてその光老化は予防や補修が可能なのです！！

答えから書いてしまいますが

エンビロンを真面目に使っている人のお肌がどんどん美しくなるのは

お肌の老化に対してしっかり予防と補修ができているからなんです

 

その「光老化」の原因は２つあります

◆紫外線

◆フリーラジカル

↑この２つをしっかりケアできれば肌老化の８０％はケアできるということです

 

紫外線に関しては、ただただ日焼けをしない

これに尽きます

日焼け止めを塗る

日傘をさす

などなど、とにかく無駄に紫外線を浴びないことが大切です

 

そしてフリーラジカルとは・・・

皮膚を酸化させる不安定で攻撃的な物質のことなのですが

フリーラジカルが発生する原因は

▲紫外線

▲排気ガス

▲たばこの煙

▲環境汚染

▲ストレス

▲化学物質

などなどです

（紫外線はフリーラジカルの原因でもあるので、やはり浴びないことが大切です！）

 

大量のフリーラジカルが発生することで

皮膚は正常な働きができなくなるのです

 

フリーラジカルをケアするためには「抗酸化物質」を補給することが大切です

抗酸化物質は幅広いのですが有名なのは

●ビタミンC

●ビタミンE

●ベータカロチン

●茶葉エキス

などです

↑１つの種類ですべてに対応できるオールマイティな抗酸化物質は残念ながら存在しません

抗酸化物質はできる限り数多く補給することが大切です

 

 

↑と、ここまでをしっかり頭に入れてくださいね

明日はダメージ肌を補修するビタミンAについて書こうと思います

 

エンビロンを真面目に丁寧に使ってくださっている方は

エンビロンをただ塗っているだけでお肌が美しくなる理由に納得していただけると思います

 

それではまた明日