私のサロンは、働く女性も多いです。

ですので体がカチコチの方も多いです。

（最近特にお疲れの方が多い気がする・・・）

 

薔薇屋はボディケアのサロンではありませんが、お肌のケアをしながら体のカチコチをゆるめることもできるのです。

たとえば、よもぎ蒸しで内臓から温めてゆるめる。

温める、というのは全体的にゆるみます。

その後、筋トレをする。

お客様は寝ているだけです。

勝手に筋トレしてくれます。

 

マッサージとかほぐしたりではなく、筋肉を勝手に動かすので

血流がさらに良くなります。

何より一番素晴らしいのは、筋トレをするので長持ちします。

 

首や肩がカチコチの方は、背中の大きな筋肉をしっかり動かしてあげるのがおすすめです。

カチカチの首や肩をグイグイほぐしたところで、すぐに戻りますので

体全体をホカホカに温めてゆるめる

さらに大きな筋肉を動かして血流を良くする

↑これがおすすめです。

 

ちなみに、普段カチカチで血流が悪くなって冷えているところを

ゆるゆるにして、血流をかなり良くしますので

その日は運動した後のように疲れます。

 

ですので、帰ったらちょっと寝てください。

もしくは、いつもより早めに就寝してください。

 

次の日はかなり体が軽く、楽になっていますよ。

あ！

背中の筋トレをしている間に、お顔の施術を同時にできますので

お顔もつやつやに仕上がっております。

 

疲れ果てている人はぜひ試してみてくださいね。