雨が降るたびに涼しくなりますね。

もうそろそろノースリーブは着れなくなりますね。

二の腕が隠れようとする季節に、二の腕の肌荒れの話です・・・。

二の腕のザラザラ、ブツブツに悩んでいる女性、結構多いのですよ。

原因は・・・糖質の摂りすぎです。

お菓子、小麦製品（パンやパスタ、うどんなど）、炭水化物、糖質全般の摂りすぎです。

糖質を摂りすぎると、炎症が起こりやすくなります。

なので、二の腕に限らず肌荒れは起こりやすいです。

特にパンや麺類などの小麦製品が多い人ほど二の腕ブツブツの傾向が強いそうです。

そろそろ二の腕が隠れる季節ですが、ブツブツ、ザラザラが気になる方は、一度食事の取り方を見直してみてくださいね～。

背中ニキビやお顔のニキビ、ザラつきでお悩みの方も同じく、糖質を摂りすぎてないか？？見直してみてください。