ちゃんと肌のお手入れをしていても、たまにボコッと大きなニキビができませんか？

東洋医学では「肌は内臓の状態を表す」と言われています。

 

ニキビが出来てしまう時って、だいたい心当たりがありますよね・・。

甘いものを食べ過ぎ。

お菓子食べ過ぎ。

睡眠不足。

栄養不足。

極度のストレス。

などなど・・・

いくらお肌のお手入れを完璧にしても、内臓が疲れ切っていたら、肌がキレイになるはずないです。

突然できるニキビは、内臓からのSOSですね。

 

まずは、

●食生活を整える。

●睡眠をとる。

などなど、基本的なところを整えてあげるのが大切ですね。

ちなみに、極度のストレスがある時、そんな時こそ食生活と睡眠を徹底してあげてください。

 

突然出没するニキビには、これをプラスするのもおすすめです。

エンビロン　クリアスキンコントロール

これをニキビにちょんちょんと塗ってあげると、結構早くニキビが枯れてくれます。

 

お肌の外側からも、身体の内側からも、正しいケアをしてあげてくださいね。