気温と湿度が上昇すると、皮脂が増えますし、汗も増えます。

関西もようやく梅雨入りして、グンと湿度があがりましたね。

ベタベタしますね・・。

気温と湿度があがることによって起こる、お肌のダメージがあります。

■皮脂が増えることによって毛穴がつまりやすくなる

⇒毛穴の開き、ニキビ、黒ずみ、くすみ

（ビタミンAは代謝を良くして、毛穴をつまりにくくしてくれます。）

 

■汗などの刺激

⇒かゆみ、赤み、金属アレルギー

（ビタミンAはバリアをしっかり整え、刺激を受けにくくしてくれます。）

また、気温と湿度があがることによって、間接的にこんなトラブルも怒りやすいです。

■洗い過ぎ、保湿不足など、間違ったスキンケアによるトラブル

ベタベタするから洗い過ぎ、ベタベタするからスキンケアを少なめに・・・などお心当たりはありませんか？

⇒乾燥、肌荒れ、ベタつき

（ビタミンAは皮脂のコントロールやヒアルロン酸の生成を促進してくれるので、むしろしっかり塗ってあげてくださいね。）

 

■食欲不振、冷房のあたりすぎ

⇒体調不良による肌トラブル、乾燥、くすみ

（食事をバランス良くしたうえで、サプリメントで補助してあげるのもおすすめです。）

気温と湿度の上昇によって、お肌がふりまわされないようにするためには・・・。

 

基本のケアの見直しが大切です。

□洗顔しすぎていませんか？

□保湿は足りていますか？使用量はどうですか？

□栄養バランスはいかがですか？

□冷房にあたりすぎていませんか？

□体調をくずしていませんか？

□よく眠れていますか？

 

季節が変わると、お肌も体調も変わります。

身体やお肌の声をしっかりと聞いてあげてくださいね。