数年前から、薄々気づいてましたが、筋肉がどんどん落ちてきて、姿勢がどんどん悪くなり・・・。
大好きな伏見稲荷の稲荷山や、大神神社の三輪山を登る体力がギリギリ。
これはやばい。
筋肉が落ちる＝老ける・・・。
ということで、私、去年の9月からピラティスを習っています。
週1回ペースで通い始めて間もなく1年と2ヶ月が経過します。
こんなに楽しく長続きしているのは、一緒にグループレッスンを受けている友達と、大好きなピラティスの先生の御陰様なんです。
昨日の定休日も朝一でピラティスでした。
1時間のレッスン終了後、なんだか見慣れぬものが・・・↓。
↑肩甲骨のストレッチができるシロモノだそうです。
気持ちよさそう。
・・・あれ？
↑この左上のところ、先生が載ってるーーー！！
なんと、この製品「WAKABODY」の大槻わか奈先生が監修されてるそうです。
（写真が雑すぎてすみません）
わか奈先生は、本当に素敵な先生なんです。
とにかくプロフェッショナル！！
一生おまかせできる！！
いや、おまかせしたい！！
優しいし、いつもニコニコ元気で楽しい。
何を聞いても的確で、丁寧で、言った通りにすれば結果がついてくる。
信用できるし、尊敬できる先生なのです。
↑写真オッケーもらいました。
カメラを構えたら、着ていた服を瞬時に脱いで、素敵なプロポーションを披露してくださいました。
私も写真を撮ると言われたら、瞬時に脱げる体になりたい！！（切実）
↑「化粧しとけばよかったー。」と。
化粧してなくても、美しいです。
ほんとに素敵。
大好きな先生です。
私は、わか奈先生に会えてほんとにラッキー☆
大人女子のためのトレーニング↓
ピラティスに興味がある方は、ぜひほんとにおすすめします。
でも、大人気すぎてほんとに予約が取れません・・。
私たちは4ヵ月くらい先まで予約しています。
今日はひたすら先生についてノロける記事になりました。笑
ピラティス後、友達とタピオカを・・・。
タピオカ大好き。
カロリーがもっと低かったら、毎日食べたい。
